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已在改善灣區空氣品質方面取得較大進展。這項工作仍在進行。同時，該地區的青年、居民和雇主在以往工作的基礎上攜手提高標準，共築更環保的未來。

「愛惜空氣日記錄」系列回答了幾個最常見的問題，包括發出預警的原因、主要空氣污染物的來源以及優化空氣品質的措施等。

空氣品質指數 (Air Quality Index, AQI) 表示空氣污染濃度水平。指數取值範圍為0到500，用於幫助判斷空氣品質何時會處於不健康水平。

活性有機化合物和氮氧化物在較低大氣層經過太陽紫外線「烹煮」後，就會產生地面臭氧（即「霧霾」）。受當地氣流的影響，在灣區某處產生的臭氧很容易流動到該地區的其他地方，並因低窪山谷等地理特徵而停留。

顆粒物質或「煤煙」由微型固體或液體顆粒構成。顆粒越小，進入呼吸系統的位置越深入，從而引發更嚴重的健康問題。

不良品質的空氣會刺激眼睛、鼻子和喉嚨，引起呼吸急促、加重哮喘及其他呼吸系統疾病，還會影響心臟和心血管系統。長期呼吸受污染的空氣將導致更嚴重的問題。

灣區空氣品質管理局於1991年建立了Spare the Air（愛惜空氣），旨在於空氣品質預測將達到不健康水平時提醒居民，並分享如何減少空氣污染的資訊。

幾十年來，改善空氣品質一直是灣區公共政策的主要優先事項。即使人口和經濟大幅增長，灣區的空氣污染濃度依舊在過去50年內穩步下降。

了解有關空氣局和Spare the Air（愛惜空氣）的最新資訊和活動。從社區工作會到由同行組織舉辦的會談，再到「騎腳踏車上班日」（Bike to Work Day）這類年度區域性慶祝活動，最新動態均在此處公佈。有關改善灣區空氣品質的最新工作公告，以及有關減少空氣污染的其他工作之趣味讀物，均在此處分享。

Flex Your Commute（靈活通勤）是一項為雇主提供各種資源的新活動，幫助其為員工制定通勤計劃。在鼓勵員工採用公共交通、自行車、共乘、中型車共乘、步行或遠程辦公等通勤方式的方面，雇主發揮著至關重要的作用。目標是提升員工的幸福感，並且在幫助留下優秀員工的同時，創造出通勤創新的文化。交通運輸是造成灣區空氣污染、溫室氣體排放和交通擁堵的首要原因。通勤者需要獨自駕車數小時，而這耗費了他們及雇主的時間和金錢。如果雇主支持可持續通勤習慣，就可以減輕員工的壓力、改善員工健康狀況。

Spare the Air（愛惜空氣）預警及《空氣品質公告》旨在幫助居民了解灣區空氣品質。

2008年，空氣局通過了一項規則，其規定在針對顆粒物污染發出愛惜空氣預警期間燃燒木材屬違法行為。此規定的目的是保護公眾的健康，最初僅於11月至2月的冬季實施。

自1991年起，社區資源團隊與公民團體、機構、企業和環保組織定期會面，合作開展促進清淨空氣的專案。

自1991年開始實施Spare the Air（愛惜空氣）計劃以來，空氣局一直在記錄每年發佈的預警次數。

與大都會交通委員會 (Metropolitan Transportation Commission) 合作建立的青少年Spare the Air（愛惜空氣）旨在激勵灣區青少年及其家人改變交通習慣，從而改善空氣品質並減少車輛行駛里程。

更環保、更健康的通勤方式只需幾個簡單的步驟即可實現。利用日常小貼士找到替代獨自駕車的通勤方式，幫助改善整個灣區的空氣品質。

直接在您的智慧型手機、收件箱或網站上收到Spare the Air（愛惜空氣）預警。絕不錯過Spare the Air預警。

花一些時間。發現身邊的美好。支持我們的家人。連接彼此的科技。共同度過美好時光，而非擁堵在車流中。這是否使您重新考量一切？您是否需要回到車中？您的雇主是否同意您居家辦公？節省時間、節約金錢、Spare the Air（愛惜空氣）。